Til opskriften
Vand er helt afgørende for at opretholde livet generelt, og hydrering er et af vores huds basale behov. Det er helt inden for vores magt at nære huden, holde på fugten hele dagen og få den til at gløde af sundhed.
Kompleksitet: nemt Portioner: 1 Madlavning: 10 minBlenderIngen varmebehandlingMorgenmadAftensmadDrikkeVegetarisme: StrengtVegetarismeBørnemenuINGREDIENSER TIL 1 SERVERING2 mellemstore agurker 1 bundt babyspinat 1 bundt friske salatblade 2-3 stilke selleri mineralvand 2 cm frisk ingefærrod Tabel over vægte og mål MADLAGNING OPSKRIFTAldrig falmende skærm
Trin 1
Hak agurker, selleri, spinat og salat efter ønske og kom i en blenderskål.
Trin 2
Tilsæt ingefær og lidt mineralvand, pisk til det er glat, hæld i et glas.
NYTTE RÅD
Alexey Karpov, kok-konsulent, Gastronom
For at føle og se godt ud, skal du spise så mange friske grøntsager som muligt og drikke nok væske. En smoothie giver dig mulighed for at kombinere sund mad og drikke, den mætter og slukker din tørst perfekt.
